LCHF continued...

Sitter här och lyssnar på soundtrack till "The Rocky Horror Picture Show" och plötsligt slog det mig att jag kan lika gärna ta och göra gårdagens blogginlägg som jag struntade i att fixa igår...
I alla fall, igår blev det ett sent uppvaknande och därmed efterföljden att frukosten skippades men det gjorde ju bara plats till en större middag.
Samtliga måltider avnjöts i samband med att jag spelade "Warhammer Online: Age of Reckoning".


Middag

Rucola, försumbar energimängd.
1 x Texas Country Hill-korv, ~100g.
Bacon, ~50g.
Broccoli-buketter, ~200g.
Grädde 40%, ~75g.
Peppar.
Salt.
Avokado, ~80g.
Crème fraîche 34%, ~25g.
Brieost, ~50g.

Total energimängd samt makronutrientfördelning (P / C / F): 1163 kcal, 42/13/95.

Lindade in korven (oh I am fuckin' funny!) i bacon och stekte den.
Slog i grädden tillsammans med broccoli, salt och peppar i en kastrull och rörde tills det blev kolhydratsfattig mos av det hela, första versionen av moset så det kan bara bli bättre. Men måste ju ändå nämna hur himla gott detta var. Nomnom =3


Kvällsmat

3 x ägg, ~175g.
Grädde 40%, ~25g.
Bacon, ~50g.
Peppar, salt.



Total energimängd samt makronutrientfördelning (P / C / F): 593 kcal, 31/1/44.

Äggröra gjord på äggen och grädden som lagades i det fett som blivit av det bacon jag stekte, satta en extra smak på äggröran som jag gillade skarpt. Nomnom igen.

Total energimängd över hela dagen samt makronutrientfördelning (P / C / F): 1756 kcal, 73/14/139


Ännu en dag med LCHF och jag har även den dagen varit skönt mätt. Hittills bra =3
Ikväll verkar det bli grillning och ev. öldrickning men jag avstår från ölet tills jag har vant min kropp vid kolhydratsfattiga dagar.
Denna helgen kostar Valve's "The Orange Box" f ö. endast $9.99 och såklart även 9.99€ för oss européer eftersom det är Steam. Köp det är min rekommendation, det är fanimej ett riktigt kap för det priset.

Er ledare har talat, over and out!